SAISON 2024 - 2025

Ivresse des cîmes!

Fatigue...

Et enfin... 3200 m !

Cette entrée en matière semble un peu narcissique je l'avoue, mais c'est à dessein. Moi qui suis férue de marche, de randonnées et de natation, me voici depuis deux ans contrainte de modérer mes efforts et mes joies à cause d'un genou qui n'adhère plus à mes passions!

Diagnostic: Chondropathie fémoro-patellaire... En langage commun, il s'agit d'une dégénérescence - quasi totale dans mon cas - du cartilage protecteur entre le fémur et la rotule. Une prothèse sera inévitable, mais je tente des injections de cellules souches et d'acide hyaluronique. Peu d'effets en ce qui me concerne, mais je ne doute pas de leur efficacité dans d'autres cas.

Il me reste en attendant de tenter le diable en testant mes connaissances anatomiques, d'être à l'écoute de mes sensations, de respecter et de dépasser progressivement mes limites, et d'être toujours dans la joie de la découverte, quelle qu'en soit l'issue.

15 jours de marche sur deux périodes, et une progression douce dans les dénivelés et la qualité des terrains, et me voilà de nouveau à 3000 m sans souffrir! Pour la natation, le problème est paradoxalement plus complexe. Il est à l'étude en ce moment!

Cette longue et égotique introduction pour vous faire part de mon enthousiasme toujours renouvelé à l'égard de cette magnifique approche qu'est la Méthode Feldenkrais, qui m'aide au quotidien depuis maintenant de longues années. Elle ne se substituera sans doute pas toujours à une chirurgie ou un traitement médicamenteux, mais elle soutiendra toute mobilité défaillante et tout au long de la vie.

Il ne suffit pas d'avoir un grain de folie pour braver les sommets , il faut beaucoup de patience et une volonté opiniâtre de se faire confiance.

Je vous attend pour une nouvelle période d'enseignement, que j'espère riche et fructueuse.

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